夏天你應該喝點啥?盤點那些適合夏天的飲品

提起夏天,能想到的就是炎熱。由于氣溫過高,人體會有降低體溫的反應,簡單來說就是流汗。流汗損失的是身體里的水分,既然有損失就要有補充,如何補充,這里面可大有講究。

人體在大量排汗時,汗液帶走了不少無機鹽,如鈉,鉀,鎂等。因此,水中加入一些鹽,可以有效補充電解質的流失,1克鹽配500毫升水,補充肌體需要,同時也能防止電解質紊亂。

除了淡鹽水之外,涼茶也是一個不錯的選擇。涼茶的配方有很多,多是可以去火氣消除炎熱的草藥,可以解除夏季帶來的炎熱。另外,天氣炎熱會引起人的食欲減退,這時候一些可以引起食欲的開胃飲品也是不錯的選擇。

好了,說了這么多,大家應該心里有數了。下面推薦幾種適合夏季飲用的飲品,悄悄說一句,冰鎮之后味道更好哦!

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首先推薦的飲品是一款涼茶,至于品牌名字大家也很熟悉,沒錯,就是我們的加多寶涼茶。從去熱消暑來說,加多寶涼茶中含有七種植物成分,其中菊花,金銀花都是去火消熱的常用植物,甘草和夏枯草帶來甘甜的味道,有效的保護了你的嗓子,雞蛋花性平味甘哭,具有很好的解暑作用,還能治療夏季的痢疾,腹痛等狀況。

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夏天除了炎熱,還有一件事是很困擾人的,那就是吃不下東西,也就是沒有食欲,我們可以通過飲品來調解。下面這款開衛野山楂飲料,精選優質山楂,山楂的酸味能引起人的食欲,有開胃的作用,水的選擇上也沒有馬虎,口感經過了調和,剔除了山楂刺激性的味道,留下了舒適味美的口感。

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酸梅同山楂在提起食欲方面擁有相同的功效,特別是酸梅,酸梅湯這種飲品廣為流傳,下面介紹的飲品也是酸梅湯,其中加入了能清火的桂花。桂花酸梅湯,酸甜可口,既有酸梅湯的酸甜又有桂花的甜香,推薦冰鎮之后飲用,冷飲風味和口感更佳,清熱解暑又能調解食欲,它是夏日必備的飲品。

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夏季最不能缺少的就是紅牛飲料了,醒腦提神,味道甜而不膩,入口甜潤。紅牛維生素功能飲料含?;撬?,賴氨酸,肌醇,咖啡因。煙酰胺,維生素B6,維生素B12,檸檬酸。白砂糖,水等主要原料,非常適合午飯過后炎熱夏季的午后來一瓶!無論是家庭聚會,加班熬夜還是配小龍蝦都是夏季離不開的飲品。

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對于喜歡旅行的人來說,上面的飲品并不適合他們出行,運動飲品才是最好的選擇。寶礦力水特POCARI SWEAT電解質飲料,能快速補充運動中因為呼吸和流汗而失去的電解質,喚醒你的年輕肌膚。提醒一下,這款飲品只能補充水分和電解質,并不提供能量,因此要注意身體疲勞的危害。

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對于吃貨來說,胃口是最重要的,不管是炎熱的吃不下飯,還是沒有胃口,吃貨們都會相方設法的解決這些問題。這款大亨果茶山楂果汁果肉飲料,山楂的開胃功效加上蜂蜜的保養功效,不愧于水果茶這個名稱。夏天里蜂蜜還有解毒的作用,對于胃口不好又想品嘗美食的人來說是最好的選擇。

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石榴有很高的營養價值,含有豐富的維生素C,維生素E和花青素,是三種非常有效的抗氧化物質,在夏天這種紫外線強的季節有很好的防護作用。這款福尚康鮮榨石榴汁100%,最純正的石榴原汁,不加糖,防腐劑和色素,真正做到了純正。正因為純正,品嘗的口感也許并不出眾,健康綠色,就是它最好的口感。

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夏季里有一種可以喝的水果,猜猜看它是什么?沒錯,這就是熱帶地區特有的水果——椰子。這款椰樹牌椰子汁,采用鮮榨椰汁,香濃潤滑,縱享美味,椰奶清新口感,渾身散發清新飄香的味道,生產線從原廠地開始,每一步都精心制作,在椰子的選擇上,選擇大的椰子,只為了滿足你的要求。

聊完了夏天對身體好的飲品,在來淺談一下不好的。太過涼的飲品,比如說冰啤酒,不適合立刻飲用,會損傷胃粘膜;另外也不適合喝濃度較大的,大濃度的飲品會稀釋體內的水分,讓你更容易缺水。夏天的水分對人體很重要,時刻注意身體內水分的含量。大家注意一下,這個夏天完美的度過吧!

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